자기계발5 내가 경험한 자신감 키우기 프로젝트 POWER아티스트G-DRAGON앨범POWER발매일2024.10.31 자신감 키우기 프로젝트 소개 "나를 바꾸는 30일 자신감 챌린지!" 많은 사람들이 자신감 부족 때문에 새로운 도전을 망설이거나, 자신을 스스로 제한된 틀에 가두곤 합니다. 저 역시 그랬습니다. 자신감이 부족해서 기회를 놓치고, 항상 잘못될까 봐 피하며 스스로에게 실망한 적이 많았죠. 하지만 조금씩 행동을 바꾸고 작은 변화들을 쌓아가면서, 저도 서서히 자신감을 갖게 되었습니다. 이번 프로젝트는 제 경험을 바탕으로 한 달 동안 자신감을 키워가는 다양한 방법을 여러분과 함께 실천해 보려 합니다. 아주 작은 변화들이 모여 나를 바꾸는 여정이 시작될 수 있습니다. 지금, 저와 함께 한 발짝 내딛어 보세요! 1. 자신감 부족에 대한 내 경험 사람.. 2024. 11. 5. 다시 시작하기 두려운 당신에게" – 변화와 성장의 이야기 책 리뷰: "다시 시작하기 두려운 당신에게" – 변화와 성장의 이야기 저자: 김여나출판사: 더블엔출판 연도: 2019.12.27장르: 자기 계발 책 소개 다시 시작하기 두려운 당신에게는 우리 인생의 결정적 순간에서 느끼는 두려움과 불안을 다루는 책입니다. 저자는 변화와 성장이 당연하다는 사실을 받아들이고, 이를 극복하기 위한 실질적인 방법들을 제시합니다. 흔히 볼 수 있는 철학적 의견보다는 현실에서 바로 적용할 수 있는 조언들이 담겨 있어, 그 어느 때보다 현실적이고 유익한 느낌을 줍니다. 이 책의 가장 큰 장점 중 하나는 두려움과 불안에 대한 우리의 자연스러운 반응을 인정하면서, 이를 어떻게 긍정적인 에너지로 변환할 수 있는지를 구체적으로 설명한다는 것입니다. 저자는 독자들에게 두려움이 어떻게 성장과.. 2024. 9. 7. 당신의 삶을 바꾸는 디지털 디톡스 지금 시작하세요 디지털 디톡스 진짜 중요한 이야기요즘 우리 모두 하루 종일 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿에서 눈을 떼지 못하고 살고 있죠. 한번 생각해 보세요, 아침에 눈을 뜨자마자 가장 먼저 손에 쥐는 게 무엇인가요? 맞아요, 대부분의 경우 스마트폰이죠. 그리고 밤에 잠들기 직전까지도 그걸 붙들고 있지 않나요? 이게 정말 좋은 걸까요? 물론 편리하긴 하죠. 하지만 우리가 이런 디지털 기기에 얼마나 의존하고 있는지, 그리고 그로 인해 무슨 일이 벌어지고 있는지는 진지하게 생각해 볼 필요가 있어요. 사실 많은 사람들이 자신도 모르게 스마트폰 중독에 빠져들고 있습니다. 심지어 자신이 중독된 걸 전혀 자각하지 못하는 경우도 많아요. 이런 디지털 기기의 사용이 일상에서 당연한 것이 되어버렸기 때문에, 그 중독성이 얼마나 큰 영향.. 2024. 8. 11. 성공한 사람들의 아침 루틴 비법: 나만의 효과적인 루틴 만들기 하루의 시작이 모든 것을 결정한다여러분, 아침 루틴이 왜 그렇게 중요한지 혹시 들어보셨나요? 많은 성공한 사람들이 한결같이 말하는 게 바로 "아침 시간을 잘 활용하라"는 거예요. 그럼 도대체 왜 아침 루틴이 중요하고, 또 어떤 사람들이 이걸 통해 성공을 거뒀는지, 그리고 우리도 어떻게 이런 루틴을 만들어갈 수 있는지 한번 이야기해 볼게요. 1. 아침 루틴이 정말 중요할까요?먼저, 아침 루틴이 왜 중요한 지부터 살펴볼게요. 아침은 우리 몸과 마음이 가장 맑을 때라서, 이 시간을 어떻게 보내느냐에 따라 그날 하루가 완전히 달라지거든요.예를 들어, 애플의 CEO 팀 쿡은 매일 새벽 4시에 일어나요. 이렇게 이른 시간에 일어나서 운동을 하고, 중요한 일들을 처리하면서 하루를 시작한답니다. 또, 전설적인 디자.. 2024. 8. 10. 천재가 되는 법: 꿈을 현실로 만드는 성공 전략과 습관 멘털을 바꿔야 인생이 바뀐다꿈을 이루지 못한 이유는 무엇일까?우리가 꿈을 이루지 못한 이유를 한 번 생각해봅시다. 때로는 우리도 모르게 부정적인 말을 내뱉거나 부정적인 생각에 사로잡히는 경우가 있습니다. 예전에 나도 그런 습관을 가지고 있었습니다. "현실적으로 힘들다"거나 "불가능하다"라는 말로 끝을 맺는 사람은 성공하기 어렵습니다. 꿈이 없어서가 아니라, 주변에서 들리는 부정적인 말들이 우리의 멘탈을 흔들고, 결국 포기하게 만드는 것입니다. 내 인생은 내가 주인공입니다. 남의 말에 휘둘리지 말아야 합니다.상상으로 인생을 바꾸다백만장자가 된 사람들은 어떻게 해서 원하는 것을 성취했을까요? 그들은 상상이나 생각을 목표로 바꿨고, 좋은 멘토를 만나 현실을 넘어선 성공을 이뤄낸 사람들입니다. 이런 사람들은.. 2024. 4. 22. 이전 1 다음
